#10 Selbstfürsorge im Business: Burnout vermeiden als Solopreneur
18.11.2024 64 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode von ONLINE GEFLÜSTER sprechen wir über ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt: Selbstfürsorge im Business. Burnout ist ein reales Risiko, insbesondere für Selbstständige und Solopreneure, die oft ihre eigenen Grenzen überschreiten. Wir teilen unsere persönlichen Geschichten, wie wir mit Burnout umgegangen sind und was uns geholfen hat, gesunde Routinen zu entwickeln, um langfristig achtsam und motiviert zu bleiben.
In dieser Episode erfährst du:
- Wie Burnout entsteht und warum es kein Tabuthema sein sollte.
- Die wichtigsten Warnsignale, auf die du achten solltest.
- Praktische Tipps zur Prävention: Von Ampelsystemen bis zu Routinen.
- Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern essenziell ist.
- Wie du in der Selbstständigkeit auf dich achten kannst, ohne den Erfolg zu gefährden.
Egal, ob du bereits erste Anzeichen wahrnimmst oder einfach besser auf dich achten möchtest – diese Folge ist für alle, die langfristig gesund und erfolgreich bleiben wollen.
Wir sind keine Ärzte oder Therapeuten. Daher basiert alles worüber wir sprechen auf unseren eigenen Erfahrungen.
Wir sind keine Ärzte oder Therapeuten. Daher basiert alles worüber wir sprechen auf unseren eigenen Erfahrungen.
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Jasmine: Instagram Jasmine, jasmine@yourjarvis.de
Kathrin: Instagram Kathrin, hello@kathrinsabineherrmann.de
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